L’Importanza della PCT Dopo una Fase di Definizione
La fase di definizione è un periodo cruciale per molti atleti e appassionati di fitness, in quanto mira a ridurre la percentuale di grasso corporeo e a mettere in evidenza la massa muscolare. Tuttavia, è essenziale comprendere che il termine di questa fase non segna la conclusione del percorso di allenamento e nutrizione. Infatti, dopo […]
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